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終身健康管理

家庭醫學如何應對百歲人生

李錦滔、黃仰山、梁堃華 編


Chinese , 2026/06 The Chinese University of Hong Kong Press

Tags: 醫療與保健

292pp ISBN / ISSN : 978-988-237-401-0

  • US$19.00
  • US$15.20


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新書優惠:截至2026年8月31日或之前,凡於本社網站上購買《終身健康管理:家庭醫學如何應對百歲人生》,即享八折優惠
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香港人平均預期壽命全球最高,但帶病長壽的現象日益加劇。

健康不是年老時的補課,而是從小開始的累積。
在人生各個階段,掌握健康關鍵,才能迎接長壽時代的挑戰。 

健康並非一蹴而就,上一階段的經歷與選擇,會成為下一階段健康的基礎。

健康不是靜止的狀態,而是一個需要持續維護的過程。

香港人雖長壽,但老年殘疾問題同樣嚴峻 —如何延長健康歲月、縮短殘疾時間,是我們每個人的課題。本書以「生命歷程」為主軸,倡導從兒童到老年,主動管理健康。

本書匯聚逾二十位臨床醫學專家,結合實證醫學與前線經驗撰寫。全書涵蓋兒童、女性與男性健康、慢性病預防、精神健康、疫苗接種、癌症篩查、體重管理、肌肉骨骼痛症、中西醫協作及晚期照護等議題,並融入真實案例,將專業知識轉化為易於理解的健康指引。

生命歷程中存在許多提升健康的機會 —從兒童的發展遲緩識別,到青壯年的生活習慣與壓力管理,再到長者的慢性病控制。早期介入能防患於未然,讓我們掌握健康主導權。在人生每個階段為健康打下基礎,把握機會扭轉劣勢 —每一步,都不嫌晚。

李夏茵 醫院管理局行政總裁
林文健 衞生署署長
周偉強 香港家庭醫學學院院長
范鴻齡 醫院管理局主席
彭飛舟 基層醫療署健康專員
趙玉沛 中華醫學會會長
趙偉仁 香港中文大學醫學院院長
鄧耀鏗 醫院管理局新界東醫院聯網總監
盧煜明 香港中文大學校長
盧寵茂 醫務衞生局局長
羅奕龍 澳門衛生局局長

——共同推薦

李錦滔,香港醫學專科學院主席、全球華人腎臟病學會會長、威爾斯親王醫院內科及藥物治療學系顧問醫生、香港中文大學榮譽內科教授,以及余宇康余雷覺雲腹膜透析研究中心主任。李教授於2002年至2018年出任醫院管理局新界東醫院聯網基層醫療服務總監及威爾斯親王醫院家庭醫學培訓中心主任。李教授歷任香港內科醫學院院長(2016–2022)、亞太腎科學會會長(2016–2019)、國際腹膜透析學會會長(2014–2016),並曾擔任醫院管理局中央腎科統籌委員會主席、香港腎科學會主席、香港移植學會會長、「世界腎臟日」國際督導委員會主席、國際腎科學會(ISN)執行委員,以及美國腎科學會(ASN)科學委員會成員。李教授先後獲邀出任美國哈佛大學、布朗大學、弗吉尼亞大學;中國北京大學、南京大學、復旦大學、寧夏醫科大學、日本名古屋大學和瑞典卡羅林斯卡學院的客座教授。至今已發表超過660篇原創及評論文章、5部專著及23個書籍章節,並在國際會議及學術機構發表逾300場學術演講。為表彰他對腎臟病學及醫學的貢獻,李教授獲得多項國際殊榮,包括美國國家腎臟基金會2012年國際傑出成就獎章、亞太腎科學會2020年Priscilla Kincaid Smith 獎、國際腹膜透析學會 2022 年Oreopoulos獎,以及美國腎科學會2023年Belding H. Scribner獎。

黃仰山,現任香港中文大學(中大)醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院院長,兼任醫學院副院長(教育)及敬霆靜觀研究與培訓中心總監。黃教授具備家庭醫學與公共衞生專業背景,於多倫多大學取得醫學博士學位,後於美國約翰霍普金斯大學及中大分別取得公共衞生碩士及醫學博士(研究)學位。他的研究聚焦於基層醫療中的靜觀與心理健康干預,以及慢性病照護模式的發展。他已發表逾370篇國際期刊論文,並於2024年獲科睿唯安評選為「高被引者」。黃教授亦積極培育人才,指導多名博士生、撰寫五篇專書章節,並共同主編 Oxford Textbook of Public Mental Health——該書榮獲英國醫學協會圖書獎精神科類別首獎。他曾任多所大學校外考官,並參與多個本地及國際研究資助審核工作。2021年獲中大醫學院頒發「傑出院士獎」。在公共服務方面,他曾出任香港特區政府多個委員會職位,並以家庭醫學榮譽顧問身分,為醫院管理局提供臨床服務。

梁堃華,畢業於英國倫敦國王學院,自2000年起於香港醫院管理局從事家庭醫學工作,並於2007年取得香港家庭醫學專科醫生資格。曾任醫院管理局新界東聯網家庭醫學部部門主管及基層與社區醫療服務總監。現任醫院管理局基層醫療服務總行政經理、香港中文大學及香港大學榮譽臨床副教授,以及香港家庭醫學院董事會成員。負責統籌醫院管理局的基層及社區醫療服務,並參與策劃及實施多項慢性疾病管理項目,包括糖尿病及高血壓管理、戒煙輔導計劃、綜合心理健康計劃及預防保健服務等。


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